10.0 km | 01:22:22 | 08:13/km日期: 2019-09-28 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12190 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'23" / 06'18" / 06'22" / 07'35" / 08'17" / 10'47" / 11'25" / 10'49" / 77'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1001 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3002 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4003 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1002 / 5005 | 168 / 91 |
| 6 | | 07'42" (+01'19") | 1002 / 6008 | 162 / 79 |
| 7 | | 08'48" (+02'25") | 1001 / 7009 | 142 / 79 |
| 8 | | 10'57" (+04'34") | 1000 / 8009 | 127 / 71 |
| 9 | | 11'28" (+05'05") | 1000 / 9009 | 126 / 68 |
| 10 | | 10'49" (+04'26") | 1001 / 10011 | 120 / 76 |
| 11 | | 12'23" (+06'00") | 12 / 10023 | 120 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.24 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'18" | 00:25'34" |
| 5 | 06'22" | 00:31'56" |
| 6 | 07'35" | 00:39'31" |
| 7 | 08'17" | 00:47'48" |
| 8 | 10'47" | 00:58'35" |
| 9 | 11'25" | 01:10'00" |
| 10 | 10'49" | 01:20'49" |
| 10.0 | 65'24" | 01:22'22" |
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