3.3 km | 00:30:02 | 08:58/km日期: 2019-10-03 21:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'20" / 08'28" / 07'16" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'13") | 349 / 3349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.77 km 
asics kayano25東京改 累積 :
1452.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'28" | 00:18'48" |
| 3 | 07'16" | 00:26'04" |
| 3.3 | 11'26" | 00:30'04" |
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