7.0 km | 00:35:41 | 05:05/km日期: 2019-09-26 05:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 04'46" / 05'09" / 04'44" / 05'06" / 05'17" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+02'05") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 05'09" | 00:15'00" |
| 4 | 04'44" | 00:19'44" |
| 5 | 05'06" | 00:24'50" |
| 6 | 05'17" | 00:30'07" |
| 7 | 05'31" | 00:35'38" |
| 7.0 | 07'41" | 00:35'42" |
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