2.6 km | 00:19:51 | 07:36/km日期: 2019-09-25 06:31 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'45" / 07'08" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+00'32") | 1002 / 1002 | 176 / 73 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2002 | 177 / 78 |
3 | | 07'58" (+00'45") | 605 / 2608 | 164 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km HADASHI 🦶 累積 :
2069.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'08" | 00:14'53" |
2.6 | 08'09" | 00:19'51" |