9.2 km | 01:01:23 | 06:40/km日期: 2019-09-25 05:21 - 地點: 苗市外環～河濱公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'16" / 07'06" / 06'40" / 06'20" / 06'18" / 06'13" / 06'03" / 06'00" / 05'53" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+03'21") | 1000 / 1000 | 169 / 63 |
| 2 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'44" (+00'50") | 1001 / 3002 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'26" (+00'32") | 1001 / 4004 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5004 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 6006 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 7006 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 8006 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'54" | 1001 / 9008 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'04") | 195 / 9203 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'06" | 00:16'22" |
| 3 | 06'40" | 00:23'02" |
| 4 | 06'20" | 00:29'22" |
| 5 | 06'18" | 00:35'40" |
| 6 | 06'13" | 00:41'53" |
| 7 | 06'03" | 00:47'56" |
| 8 | 06'00" | 00:53'56" |
| 9 | 05'53" | 00:59'49" |
| 9.2 | 07'40" | 01:01'23" |
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