9.4 km | 00:49:58 | 05:19/km日期: 2019-09-24 04:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'12" / 05'09" / 05'13" / 04'58" / 04'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'35") | 1002 / 1002 | 192 / 85 |
| 2 | | 05'30" (+01'02") | 1001 / 2003 | 207 / 87 |
| 3 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 3003 | 203 / 90 |
| 4 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 4004 | 199 / 94 |
| 5 | | 05'16" (+00'48") | 1004 / 5009 | 202 / 93 |
| 6 | | 05'10" (+00'42") | 1002 / 6012 | 202 / 95 |
| 7 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 7012 | 200 / 95 |
| 8 | | 05'05" (+00'37") | 1003 / 8015 | 202 / 97 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9016 | 210 / 106 |
| 10 | | 06'34" (+02'06") | 350 / 9366 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.37 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'30" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'19" | 00:22'17" |
| 5 | 05'12" | 00:27'29" |
| 6 | 05'09" | 00:32'38" |
| 7 | 05'13" | 00:37'51" |
| 8 | 04'58" | 00:42'49" |
| 9 | 04'32" | 00:47'21" |
| 9.4 | 07'08" | 00:49'58" |
留言 
展開計圈分析
