陳俊吉 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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9.4 km | 00:54:32 | 05:48/km

日期: 2019-09-24 17:05 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 06'10" / 06'02" / 06'05" / 05'47" / 05'39" / 05'27" / 05'43" / 04'56" / 06'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 184.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小馬, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	06'02"	00:18'12"
4	06'05"	00:24'17"
5	05'47"	00:30'04"
6	05'39"	00:35'43"
7	05'27"	00:41'10"
8	05'43"	00:46'53"
9	04'56"	00:51'49"
9.4	06'46"	00:54'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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