11.0 km | 01:05:56 | 05:58/km日期: 2019-09-18 22:38 - 平均心率: 181 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 06'06" / 06'04" / 06'09" / 06'00" / 05'53" / 04'59" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+01'07") | 1001 / 2002 | 183 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+01'11") | 1001 / 3004 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+01'10") | 1002 / 4006 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+01'08") | 1002 / 5008 | 184 / 89 |
| 6 | | 06'10" (+01'16") | 1001 / 6009 | 184 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 7010 | 183 / 89 |
| 8 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 8010 | 182 / 88 |
| 9 | | 06'01" (+01'07") | 1002 / 9013 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'54" (+01'00") | 1001 / 10015 | 183 / 92 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 11016 | 183 / 110 |
| 12 | | 04'58" (+00'04") | 6 / 11023 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.58 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1523.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 06'02" | 00:24'17" |
| 5 | 06'01" | 00:30'18" |
| 6 | 06'06" | 00:36'24" |
| 7 | 06'04" | 00:42'28" |
| 8 | 06'09" | 00:48'37" |
| 9 | 06'00" | 00:54'37" |
| 10 | 05'53" | 01:00'30" |
| 11 | 04'59" | 01:05'29" |
| 11.0 | 19'08" | 01:05'56" |
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