5.4 km | 00:42:14 | 07:49/km日期: 2019-09-16 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'47" / 08'00" / 08'02" / 08'00" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'35") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'47" | 00:15'03" |
| 3 | 08'00" | 00:23'03" |
| 4 | 08'02" | 00:31'05" |
| 5 | 08'00" | 00:39'05" |
| 5.4 | 07'51" | 00:42'14" |
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