Matrix Tsai 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Matrix Tsai --
ID 68286

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10.1 km | 00:51:06 | 05:04/km

日期: 2015-04-23 14:49 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 597 Cal

Pace: 04'39" / 04'47" / 05'09" / 05'16" / 04'49" / 05'40" / 05'13" / 04'58" / 04'57" / 05'19" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'53"

(42'53")

05'05"

8430 / 8430

2

00'05"

(42'58")

08'40" (+03'35")

9 / 8439

3

08'08"

(51'06")

05'01"

1616 / 10055

--

Matrix Tsai

·

4月累積里程 : 10.06 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

Matrix Tsai 和黃勝良說推

·

黃勝良 ……神奇

2015-04-23 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'47"	00:09'26"
3	05'09"	00:14'35"
4	05'16"	00:19'51"
5	04'49"	00:24'40"
6	05'40"	00:30'20"
7	05'13"	00:35'33"
8	04'58"	00:40'31"
9	04'57"	00:45'28"
10	05'19"	00:50'47"
10.1	05'40"	00:51'06"

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