13.8 km | 01:23:20 | 06:01/km日期: 2019-09-10 18:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'55" / 06'02" / 05'49" / 05'58" / 06'01" / 07'08" / 05'56" / 06'06" / 05'53" / 06'19" / 05'51" / 05'52" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 363.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 06'02" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'58" | 00:29'27" |
| 6 | 06'01" | 00:35'28" |
| 7 | 07'08" | 00:42'36" |
| 8 | 05'56" | 00:48'32" |
| 9 | 06'06" | 00:54'38" |
| 10 | 05'53" | 01:00'31" |
| 11 | 06'19" | 01:06'50" |
| 12 | 05'51" | 01:12'41" |
| 13 | 05'52" | 01:18'33" |
| 13.8 | 05'52" | 01:23'20" |
留言 
