10.0 km | 00:49:49 | 04:58/km日期: 2019-09-11 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'36") | 1005 / 1005 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'00" (+00'24") | 1006 / 2011 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'01" (+00'25") | 1012 / 3023 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1001 / 4025 | 173 / 117 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 1003 / 5029 | 175 / 114 |
| 6 | | 05'01" (+00'25") | 1005 / 6035 | 174 / 114 |
| 7 | | 04'55" (+00'19") | 1005 / 7040 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1001 / 8041 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 1009 / 9051 | 176 / 116 |
| 10 | | 04'36" | 1011 / 10063 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'02" | 00:10'15" |
| 3 | 05'01" | 00:15'16" |
| 4 | 05'00" | 00:20'16" |
| 5 | 04'59" | 00:25'15" |
| 6 | 05'00" | 00:30'15" |
| 7 | 05'00" | 00:35'15" |
| 8 | 04'55" | 00:40'10" |
| 9 | 04'51" | 00:45'01" |
| 10 | 04'40" | 00:49'41" |
| 10.0 | 06'38" | 00:49'49" |
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