6.1 km | 00:43:19 | 07:08/km日期: 2019-09-12 20:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 06'06" / 06'12" / 07'12" / 07'33" / 132'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+06'09") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'06" | 00:11'47" |
| 3 | 06'12" | 00:17'59" |
| 4 | 07'12" | 00:25'11" |
| 5 | 07'33" | 00:32'44" |
| 6.1 | 08'53" | 00:42'16" |
留言 
展開計圈分析
