9.1 km | 01:32:56 | 10:12/km日期: 2019-09-05 18:40 - 地點: ptt公館團 - 平均心率: 112 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'00" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 07'25" / 38'14" / 08'00" / 06'27" / 06'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'15" (+32'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'55") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
414.75 km 
Hoka one one EVO REHI 累積 :
627.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'17" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 06'11" | 00:25'43" |
| 5 | 07'25" | 00:33'08" |
| 6 | 38'14" | 01:11'22" |
| 7 | 08'00" | 01:19'22" |
| 8 | 06'27" | 01:25'49" |
| 9 | 06'20" | 01:32'09" |
| 9.1 | 07'05" | 01:32'56" |
留言 
展開計圈分析
