Evonne Show 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne Show 台中
ID 341821

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17.4 km | 01:28:01 | 05:03/km

日期: 2019-09-01 06:22 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'01" / 07'06" / 10'45" / 11'38" / 01'50" / 02'04" / 06'55" / 01'50" / 03'20" / 04'29" / 03'32" / 03'08" / 04'12" / 03'26" / 02'44" / 03'54" / 03'58" / 08'27" /

基本訓練

9月累積里程 : 37.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Amthony 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'06"	00:15'07"
3	10'45"	00:25'52"
4	11'38"	00:37'30"
5	01'50"	00:39'20"
6	02'04"	00:41'24"
7	06'55"	00:48'19"
8	01'50"	00:50'09"
9	03'20"	00:53'29"
10	04'29"	00:57'58"
11	03'32"	01:01'30"
12	03'08"	01:04'38"
13	04'12"	01:08'50"
14	03'26"	01:12'16"
15	02'44"	01:15'00"
16	03'54"	01:18'54"
17	03'58"	01:22'52"
17.7	04'27"	01:26'10"

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