Mitty 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mitty 屏東
ID 439600

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5.0 km | 00:34:40 | 06:54/km

日期: 2019-09-01 16:58 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'25" / 07'03" / 06'36" / 06'46" / 06'33" / 12'30" /

重新開張！左肩的部分持續酸痛感，跑起來步伐很輕，雖然跑一跑肚子餓餓的（笑）但重新跑起來的感覺真好！😺😺😺

9月累積里程 : 53.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 潘中建和其他 2 人說推

·

潘中建（笑）

2019-09-01 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'03"	00:14'28"
3	06'36"	00:21'04"
4	06'46"	00:27'50"
5	06'33"	00:34'23"
5.0	11'21"	00:34'38"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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