柱子 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km

日期: 2014-07-07 17:34 - 地點: 員林外環 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'44" / 05'48" / 06'04" / 06'00" / 06'24" / 05'00" /

7月累積里程 : 133.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

哥跑的是健康-益祥, 巫小寶和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
4	05'48"	00:22'32"
5	06'04"	00:28'36"
6	06'00"	00:34'36"
7	06'24"	00:41'00"
7.0	04'55"	00:41'12"

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