籃元昇 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

籃元昇桃園
ID 446621

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5.2 km | 00:41:19 | 08:01/km

日期: 2019-08-28 17:44 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'44" / 08'04" / 08'03" / 07'51" / 08'19" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林忠舜和 TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'04"	00:15'48"
3	08'03"	00:23'51"
4	07'51"	00:31'42"
5	08'19"	00:40'01"
5.2	08'38"	00:41'21"

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成績 : 03:46:01

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