邱森森 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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7.3 km | 00:45:18 | 06:10/km

日期: 2014-07-10 20:33 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 06'06" / 06'15" / 06'16" / 06'34" / 06'10" / 05'54" / 06'25" / 04'50" /

高雄

邱森森

Andy Tsang 說推

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【熱身】為週六安平星光馬暖暖身...

7月累積里程 : 137.53 km

NIKE Free 5.0 累積 : 521.6 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Mi, George Kuo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'15"	00:12'21"
3	06'16"	00:18'37"
4	06'34"	00:25'11"
5	06'10"	00:31'21"
6	05'54"	00:37'15"
7	06'25"	00:43'40"
7.3	04'50"	00:45'18"

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