12.0 km | 01:18:46 | 06:32/km日期: 2019-08-21 22:10 - 總爬升: 171 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 125 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 14364 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'34" / 06'44" / 06'41" / 06'22" / 06'31" / 06'20" / 06'43" / 06'19" / 06'31" / 05'44" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1001 / 1001 | 226 / 66 |
| 2 | | 06'39" (+00'54") | 1001 / 2002 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1002 / 3004 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 4005 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 5005 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'39") | 1001 / 6007 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 7007 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 1002 / 8010 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+01'00") | 1001 / 9012 | 177 / 83 |
| 10 | | 06'28" (+00'43") | 1003 / 10015 | 190 / 81 |
| 11 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 11017 | 177 / 87 |
| 12 | | 05'45" | 1002 / 12020 | 181 / 96 |
| 13 | | 06'51" (+01'06") | 17 / 12037 | 205 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.99 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24869.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'44" | 00:26'25" |
| 5 | 06'41" | 00:33'06" |
| 6 | 06'22" | 00:39'28" |
| 7 | 06'31" | 00:45'59" |
| 8 | 06'20" | 00:52'19" |
| 9 | 06'43" | 00:59'02" |
| 10 | 06'19" | 01:05'21" |
| 11 | 06'31" | 01:11'52" |
| 12 | 05'44" | 01:17'36" |
| 12.0 | 31'01" | 01:18'46" |
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