Irene Hong 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hong 桃園
ID 306236

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5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km

日期: 2019-08-20 21:14 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'16" / 07'17" / 06'24" / 07'22" / 06'12" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.04 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2169.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Vitt, 唐曉芳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'17"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	07'22"	00:27'19"
5	06'12"	00:33'31"
5.0	03'02"	00:33'33"

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成績 : 03:46:01

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