7.5 km | 00:50:45 | 06:46/km日期: 2017-05-26 21:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'25" / 06'32" / 06'36" / 07'06" / 07'26" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 06'32" | 00:25'46" |
| 5 | 06'36" | 00:32'22" |
| 6 | 07'06" | 00:39'28" |
| 7 | 07'26" | 00:46'54" |
| 7.5 | 07'42" | 00:50'45" |
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