6.1 km | 00:44:13 | 07:17/km日期: 2019-07-24 19:43 - 地點: 新北市樹林區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'58" / 07'49" / 08'09" / 07'06" / 06'48" / 06'24" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
2 | | 07'45" (+01'37") | 1006 / 2008 | 166 / 77 |
3 | | 08'05" (+01'57") | 1006 / 3014 | 164 / 75 |
4 | | 07'06" (+00'58") | 724 / 3738 | 172 / 81 |
5 | | 15'30" (+09'22") | 17 / 3756 | 82 / 78 |
6 | | 07'14" (+01'06") | 923 / 4679 | 170 / 81 |
7 | | 06'08" | 1007 / 5687 | 179 / 90 |
8 | | 06'08" | 1007 / 6695 | 179 / 90 |
9 | | 06'08" | 1007 / 7702 | 179 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.69 km New Balance 蜂行者 累積 :
96.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'49" | 00:14'47" |
3 | 08'09" | 00:22'56" |
4 | 07'06" | 00:30'02" |
5 | 06'48" | 00:36'50" |
6 | 06'24" | 00:43'14" |
6.1 | 15'56" | 00:44'13" |