11.3 km | 01:10:39 | 06:14/km日期: 2019-08-15 22:26 - 總爬升: 129 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 130 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 12906 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'16" / 06'30" / 06'20" / 06'10" / 06'17" / 05'40" / 06'04" / 06'05" / 05'52" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1002 / 1002 | 222 / 69 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2002 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1002 / 3005 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'48") | 1001 / 4006 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 5007 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 6007 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'31") | 1001 / 7009 | 186 / 85 |
| 8 | | 05'46" | 1001 / 8010 | 180 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 9011 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 10013 | 182 / 89 |
| 11 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 11015 | 182 / 92 |
| 12 | | 06'08" (+00'22") | 290 / 11305 | 205 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.99 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24856.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 06'30" | 00:25'27" |
| 5 | 06'20" | 00:31'47" |
| 6 | 06'10" | 00:37'57" |
| 7 | 06'17" | 00:44'14" |
| 8 | 05'40" | 00:49'54" |
| 9 | 06'04" | 00:55'58" |
| 10 | 06'05" | 01:02'03" |
| 11 | 05'52" | 01:07'55" |
| 11.3 | 08'55" | 01:10'39" |
留言 
展開計圈分析
