Grant Lee 2014/07/04 訓練日誌

Grant Lee 新竹
ID 78794

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Grant Lee

11.4 km | 01:17:38 | 06:47/km

日期: 2014-07-04 05:05 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'51" / 06'42" / 06'42" / 07'13" / 06'57" / 06'50" / 05'43" / 06'25" / 06'39" / 07'11" / 07'31" / 06'46" /

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新竹

Grant Lee

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一早被吵起,拖著睡不飽的身軀陪跑, 跑跑走走, 累斃了.

7月累積里程 : 152.24 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 謝承融和其他 25 人說推

留言

曼波魚腳綁上鉛塊，陪跑就不會覺得累了……嘻~

2014-07-04 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	06'42"	00:20'15"
4	07'13"	00:27'28"
5	06'57"	00:34'25"
6	06'50"	00:41'15"
7	05'43"	00:46'58"
8	06'25"	00:53'23"
9	06'39"	01:00'02"
10	07'11"	01:07'13"
11	07'31"	01:14'44"
11.4	06'46"	01:17'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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