張博淳 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張博淳新北市
ID 355243

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5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km

日期: 2019-08-15 17:43 - 地點: 北大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'57" / 05'15" / 05'32" / 05'15" / 04'53" / 09'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 209.46 km

迪卡濃 xmen2019 累積 : 1998.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao, Niall Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	05'15"	00:14'12"
3	05'32"	00:19'44"
4	05'15"	00:24'59"
5	04'53"	00:29'52"
5.0	08'29"	00:30'03"

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