Roman Reigns 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Roman Reigns 苗栗
ID 311737

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5.2 km | 00:32:22 | 06:12/km

日期: 2019-08-16 20:57 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 06'47" / 06'06" / 05'24" / 05'44" / 09'05" /

基本訓練
--
太久沒跑了，5k就不行了，哈哈
要多練才行，加油💪

8月累積里程 : 21.67 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'47"	00:13'13"
3	06'06"	00:19'19"
4	05'24"	00:24'43"
5	05'44"	00:30'27"
5.2	09'00"	00:32'27"

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