7.4 km | 01:08:37 | 09:16/km日期: 2019-08-11 06:08 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'17" / 09'43" / 09'01" / 08'14" / 12'26" / 09'29" / 08'14" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'43" | 00:18'00" |
| 3 | 09'01" | 00:27'01" |
| 4 | 08'14" | 00:35'15" |
| 5 | 12'26" | 00:47'41" |
| 6 | 09'29" | 00:57'10" |
| 7 | 08'14" | 01:05'24" |
| 7.4 | 08'00" | 01:08'38" |
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