8.8 km | 00:47:08 | 05:22/km日期: 2019-08-05 13:58 - 總爬升: 512 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'31" / 05'04" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 1000 | 189 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1002 / 2003 | 193 / 91 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1006 / 3009 | 194 / 96 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1003 / 4013 | 195 / 96 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5013 | 196 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 6014 | 195 / 94 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7015 | 196 / 96 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 8017 | 196 / 94 |
| 9 | | 05'13" | 764 / 8782 | 195 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'31" | 00:16'19" |
| 4 | 05'04" | 00:21'23" |
| 5 | 05'11" | 00:26'34" |
| 6 | 05'15" | 00:31'49" |
| 7 | 05'11" | 00:37'00" |
| 8 | 05'19" | 00:42'19" |
| 8.8 | 06'09" | 00:47'08" |
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