4.1 km | 00:32:52 | 07:55/km日期: 2019-08-04 17:29 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'59" / 07'25" / 07'21" / 09'10" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+06'44") | 145 / 4145 |
8月累積里程 : 186.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'25" | 00:14'24" |
| 3 | 07'21" | 00:21'45" |
| 4 | 09'10" | 00:30'55" |
| 4.1 | 13'25" | 00:32'52" |
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