5.2 km | 00:41:11 | 07:55/km日期: 2019-08-16 06:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'14" / 09'49" / 07'53" / 07'39" / 08'00" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'50" | 500 / 1000 |
| 3 | | 12'58" (+07'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'29" (+01'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'16" (+02'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'18" (+01'28") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'57" (+02'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'27" (+01'37") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'34" (+02'44") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'12" (+02'22") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 09'49" | 00:16'03" |
| 3 | 07'53" | 00:23'56" |
| 4 | 07'39" | 00:31'35" |
| 5 | 08'00" | 00:39'35" |
| 5.2 | 08'14" | 00:41'12" |
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