6.8 km | 00:48:55 | 07:08/km日期: 2019-08-11 06:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'57" / 07'19" / 07'07" / 06'40" / 06'37" / 06'49" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 1000 | 175 / 71 |
| 2 | | 07'23" (+00'40") | 1002 / 2002 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'15" (+00'32") | 1001 / 3004 | 175 / 78 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4005 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'43" | 1001 / 5007 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 1001 / 6008 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+00'18") | 832 / 6841 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.58 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
551.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'19" | 00:15'16" |
| 3 | 07'07" | 00:22'23" |
| 4 | 06'40" | 00:29'03" |
| 5 | 06'37" | 00:35'40" |
| 6 | 06'49" | 00:42'29" |
| 6.8 | 07'38" | 00:48'55" |
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