KD Hou 2014/07/07 訓練日誌

KD Hou 新北市
ID 7807

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KD Hou

10.7 km | 01:13:31 | 06:52/km

日期: 2014-07-07 16:46 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'35" / 07'19" / 07'34" / 06'55" / 07'08" / 07'17" / 06'32" / 06'27" / 06'43" / 06'17" / 05'25" /

耐熱訓練

7月累積里程 : 83.26 km

Brooks Trance 12 累積 : 1020.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

美mei無聲, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'19"	00:14'54"
3	07'34"	00:22'28"
4	06'55"	00:29'23"
5	07'08"	00:36'31"
6	07'17"	00:43'48"
7	06'32"	00:50'20"
8	06'27"	00:56'47"
9	06'43"	01:03'30"
10	06'17"	01:09'47"
10.7	05'25"	01:13'31"

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