10.6 km | 01:13:38 | 06:56/km日期: 2019-07-30 18:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 08'11" / 08'00" / 06'09" / 05'58" / 05'53" / 05'44" / 15'53" / 04'41" / 05'56" / 07'59" / 12'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'00" | 00:16'11" |
| 3 | 06'09" | 00:22'20" |
| 4 | 05'58" | 00:28'18" |
| 5 | 05'53" | 00:34'11" |
| 6 | 05'44" | 00:39'55" |
| 7 | 15'53" | 00:55'48" |
| 8 | 04'41" | 01:00'29" |
| 9 | 05'56" | 01:06'25" |
| 10 | 07'59" | 01:14'24" |
| 10.6 | 12'50" | 01:22'05" |
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