柳生劍影 2019/08/01 訓練日誌

柳生劍影基隆
ID 364774

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柳生劍影

10.0 km | 01:17:46 | 07:46/km

日期: 2019-08-01 19:04 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'08" / 06'25" / 06'32" / 06'41" / 07'08" / 07'33" / 09'29" / 10'07" / 08'47" / 08'52" / 08'20" /

基隆

柳生劍影

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基本訓練
--
還好有風涼涼的

8月累積里程 : 156.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 呂理用和其他 5 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Anita 最近下班經過常常看到這美景，很想直接衝去跑步，不煮飯了😄

2019-08-01 21:54 ·

Anson 哈哈哈哈，待在那發呆，感覺一定很棒！

2019-08-02 08:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'25"	00:12'33"
3	06'32"	00:19'05"
4	06'41"	00:25'46"
5	07'08"	00:32'54"
6	07'33"	00:40'27"
7	09'29"	00:49'56"
8	10'07"	01:00'03"
9	08'47"	01:08'50"
10	08'52"	01:17'42"
10.0	06'19"	01:17'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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