5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km日期: 2019-07-23 00:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 05'28" / 05'41" / 05'49" / 05'46" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1001 / 1001 | 187 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 2002 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 3003 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'48") | 1001 / 4005 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'47") | 1001 / 5006 | 185 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+01'21") | 7 / 5014 | 200 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.81 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
265.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'28" | 00:10'32" |
| 3 | 05'41" | 00:16'13" |
| 4 | 05'49" | 00:22'02" |
| 5 | 05'46" | 00:27'48" |
| 5.0 | 17'00" | 00:28'03" |
留言 
