麵包超人 2013/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

麵包超人苗栗
ID 4286

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18.1 km | 02:00:00 | 06:37/km

日期: 2013-01-10 10:07 - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷，風大 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 07'14" / 06'31" / 06'38" / 06'28" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'37" / 06'33" / 06'28" / 06'50" / 06'59" / 06'20" / 06'32" / 06'19" / 07'13" / 07'09" /

1月累積里程 : 147.28 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 879.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

李國韶, 阿杰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'31"	00:13'45"
3	06'38"	00:20'23"
4	06'28"	00:26'51"
5	06'30"	00:33'21"
6	06'26"	00:39'47"
7	06'29"	00:46'16"
8	06'31"	00:52'47"
9	06'30"	00:59'17"
10	06'37"	01:05'54"
11	06'33"	01:12'27"
12	06'28"	01:18'55"
13	06'50"	01:25'45"
14	06'59"	01:32'44"
15	06'20"	01:39'04"
16	06'32"	01:45'36"
17	06'19"	01:51'55"
18	07'13"	01:59'08"
18.1	07'06"	02:00'00"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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