8.6 km | 01:09:53 | 08:07/km日期: 2019-07-19 22:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 07'59" / 08'09" / 08'35" / 08'13" / 08'20" / 08'22" / 08'19" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 527.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'59" | 00:15'43" |
| 3 | 08'09" | 00:23'52" |
| 4 | 08'35" | 00:32'27" |
| 5 | 08'13" | 00:40'40" |
| 6 | 08'20" | 00:49'00" |
| 7 | 08'22" | 00:57'22" |
| 8 | 08'19" | 01:05'41" |
| 8.6 | 07'36" | 01:10'15" |
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