5.0 km | 00:25:00 | 04:58/km日期: 2019-07-19 22:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'31" / 04'45" / 05'01" / 05'11" / 05'16" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1001 / 1001 | 187 / 117 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1002 / 2003 | 191 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'31") | 1002 / 3006 | 191 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'41") | 1001 / 4008 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 5008 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+01'12") | 8 / 5017 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'45" | 00:09'16" |
| 3 | 05'01" | 00:14'17" |
| 4 | 05'11" | 00:19'28" |
| 5 | 05'16" | 00:24'44" |
| 5.0 | 15'30" | 00:25'00" |
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