歐陽 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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3.1 km | 00:21:35 | 06:57/km

日期: 2019-07-16 18:11 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'01" / 06'53" / 07'03" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'53"

(13'53")

06'53"

1000 / 2000

3

07'03"

(20'56")

07'03" (+00'10")

1000 / 3000

4

00'39"

(21'35")

06'14"

105 / 3105

7月累積里程 : 93.48 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'53"	00:13'54"
3	07'03"	00:20'57"
3.1	06'11"	00:21'36"

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