柳生劍影 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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8.0 km | 01:05:11 | 08:07/km

日期: 2019-07-24 18:54 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'07" / 07'03" / 08'33" / 10'24" / 09'30" / 07'05" / 07'42" / 07'37" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 呂理用和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'03"	00:14'10"
3	08'33"	00:22'43"
4	10'24"	00:33'07"
5	09'30"	00:42'37"
6	07'05"	00:49'42"
7	07'42"	00:57'24"
8	07'37"	01:05'01"
8.0	10'42"	01:05'13"

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成績 : 03:46:01

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