孫永仲 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:45:10 | 04:30/km

日期: 2013-01-08 17:53 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 04'27" / 04'32" / 04'30" / 04'26" / 04'26" / 04'34" / 04'34" / 04'35" / 04'34" / 647'37" /

1月累積里程 : 190.69 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Alex Hsu, 謝慧文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'32"	00:08'59"
3	04'30"	00:13'29"
4	04'26"	00:17'55"
5	04'26"	00:22'21"
6	04'34"	00:26'55"
7	04'34"	00:31'29"
8	04'35"	00:36'04"
9	04'34"	00:40'38"
10.0	04'30"	00:45'10"

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