姚璋 2019/07/13 訓練日誌

姚璋花蓮
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最佳成績:

半馬 : 02:10:20

全馬 : 05:41:38

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27380.2 km |

21122.7 km
2024 年 :

2676.7 km |

1691.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	47.1	78.0
Oct	272.1	273.9
Sep	248.9	253.3
Aug	300.2	204.7
Jul	273.8	188.1
Jun	259.5	152.3

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姚璋

3.4 km | 00:23:10 | 8.9 km/h

日期: 2019-07-13 15:58 - 卡路里: 138 Cal

7月累積里程 : 49.79 km

Infusion Oryx

Android 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

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