柯登寶 2013/01/07 訓練日誌

柯登寶新北市
ID 3645

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柯登寶

10.1 km | 01:11:48 | 07:08/km

日期: 2013-01-07 20:04 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'07" / 05'11" / 04'49" / 04'55" / 06'07" / 12'44" / 08'13" / 07'37" / 07'22" / 08'02" / 11'34" /

1月累積里程 : 210.94 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1188.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

林順澤, Shang-Pin Liu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'11"	00:11'18"
3	04'49"	00:16'07"
4	04'55"	00:21'02"
5	06'07"	00:27'09"
6	12'44"	00:39'53"
7	08'13"	00:48'06"
8	07'37"	00:55'43"
9	07'22"	01:03'05"
10	08'02"	01:11'07"
10.1	11'27"	01:11'48"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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