8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km日期: 2019-07-10 19:02 - 地點: 團練 - 天氣: 風大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'42" / 05'30" / 05'09" / 05'17" / 05'12" / 05'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'53") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
308.33 km 
NIKE Zoom Rival Fly 累積 :
83.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 05'30" | 00:22'57" |
| 5 | 05'09" | 00:28'06" |
| 6 | 05'17" | 00:33'23" |
| 7 | 05'12" | 00:38'35" |
| 8 | 05'20" | 00:43'55" |
| 8.0 | 07'14" | 00:44'05" |
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