洪茂峰 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪茂峰新北市
ID 305928

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5.2 km | 00:42:11 | 08:06/km

日期: 2019-07-19 22:48 - 地點: 新北市三鶯水資源回收中心 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 157 - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'36" / 07'30" / 08'13" / 08'05" / 08'54" / 06'05" /

新北市

洪茂峰

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很累，但很值得!!!!

7月累積里程 : 5.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 493.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Debby Yao, 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'30"	00:15'06"
3	08'13"	00:23'19"
4	08'05"	00:31'24"
5	08'54"	00:40'18"
5.2	06'06"	00:41'31"

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成績 : 03:46:01

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