jackal_chasiu 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

jackal_chasiu 九龍
ID 138802

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6.0 km | 00:37:26 | 06:12/km

日期: 2014-06-28 17:40 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 06'10" / 06'01" / 05'59" / 06'11" / 06'10" / 45'08" /

6月累積里程 : 18.23 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 210.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edmond Kwok, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'10"	00:12'00"
3	06'01"	00:18'01"
4	05'59"	00:24'00"
5	06'11"	00:30'11"
6	06'10"	00:36'21"
6.1	07'35"	00:37'26"

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成績 : 03:46:01

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