小鈐的窩 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 262903

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5.5 km | 03:48:10 | 41:15/km

日期: 2019-06-30 14:42 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 36'33" / 48'37" / 45'53" / 42'15" / 38'24" / 31'04" /

6月累積里程 : 158.23 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'33"	00:36'33"
2	48'37"	01:25'10"
3	45'53"	02:11'03"
4	42'15"	02:53'18"
5	38'24"	03:31'42"
5.5	31'04"	03:48'10"

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成績 : 03:46:01

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