24.4 km | 02:30:28 | 06:09/km日期: 2014-06-24 04:30 - 地點: 洲美大橋下自行車道 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 1319 Cal
台北星光夜跑二部曲
里程24.43公里 計時2小時30分28秒
天氣 晴時多雲
氣溫 27度
路線 洲美大橋下自行車道 過橋 社子島 重陽大橋 敦煌6疏散門 星光馬折返點 折返回到起點
清晨4點30分起跑
早上7點01分收攤
跑後返家盥洗用餐 上班
總距離:24.43 公里 (15.2 英里)
總時間:2:30:28
移動時間:2:30:14
平均速度:9.74 公里/小時 (6.1 英里/小時)
平均移動速度:9.75 公里/小時 (6.1 英里/小時)
最快速度:11.84 公里/小時 (7.4 英里/小時)
平均速度:6:10 分鐘/公里 (9:55 分鐘/英里)
平均移動速度:6:09 分鐘/公里 (9:54 分鐘/英里)
最快速度:5:04 分鐘/公里 (8:09 分鐘/英里)
最高海拔:49 公尺 (162 英尺)
最低海拔:2 公尺 (6 英尺)
爬升高度:514 公尺 (1686 英尺)
最大坡度:18 %
最小坡度:-18 %
記錄時間:2014/6/24 上午4:30
6月累積里程 :
343.41 km new balance M1080RG3 累積 :
1879.2 km