阿鋒 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿鋒新竹
ID 9044

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7.6 km | 00:43:55 | 05:45/km

日期: 2013-01-07 19:48 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'06" / 05'33" / 06'04" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 04'36" /

1月累積里程 : 114.94 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 928.4 km

Android 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃亮中和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	06'04"	00:17'43"
4	05'51"	00:23'34"
5	05'45"	00:29'19"
6	05'47"	00:35'06"
7	05'53"	00:40'59"
7.6	04'36"	00:43'55"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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